山楂可以達到减肥的效果是大家公認的

提起山楂片相信大家都是有一定瞭解的,這是我們生活中很常見的一種食物,我們都知道山楂有著很好的開胃作用,而對於山楂片的使用方面,越來越多想要减肥的人關注了,山楂片含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等能促進腸胃消化,其含有的果膠是可溶性膳食纖維,能降低膽固醇,用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。

能有效地促進身體中胃液的分泌,極大提高消化能力

山楂核質硬,果肉薄,味微酸澀,用處多多,而且酸甜可口,平時小孩吃的糖葫蘆就是用山楂做出來的,除此之外,山楂還有非常高的藥用價值,山楂茶飲能降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防動脈粥樣硬化,具有降壓,降脂,抗氧化,清除胃腸道有害細菌,助消化等,具有養肝去脂功效。

山楂茶飲對脂肪類的食物具有很好的消化作用

山楂有健脾開胃的效果,含多種維他命、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,山楂茶飲具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效,主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症促,進胃液分泌和新增胃內酶素等功能。