月份: 2020 年 2 月

提起山楂片相信大家都是有一定瞭解的，這是我們生活中很常見的一種食物，我們都知道山楂有著很好的開胃作用，而對於山楂片的使用方面，越來越多想要减肥的人關注了，山楂片含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等能促進腸胃消化，其含有的果膠是可溶性膳食纖維，能降低膽固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。

從中醫學的角度講，山楂可以消食化積，行氣，活血化瘀，而且還可以治療消化各種飲食積滯，特別是油膩肉食之類的食物，可以治療各種淤血疼痛，所以說，山楂茶飲對於我們人體是有很大幫助的，特別適合夏天飲用，當天然也可以當做日常飲料。

在生活當中山楂十分常見，將山楂泡水以後能起到健胃消食以及降低血壓以及减肥的功效，所以平時很多人都會在吃過飯以後給自己來一杯山楂茶飲，從而起到消停的目的，水對人體帶來很多好處，經常堅持食用對人健康很有幫助。

眾所周知，吃些山楂可以讓人更加有食欲，山楂茶飲當中還蘊含著很多營養物質，並且擁有著較高的藥用價值，不僅能讓人擁有一個好的睡眠，而且還能預防動脈粥樣硬化的發生，讓人擁有一個更加健康的身體，對於肥胖者來說吃些山楂，均可消食去脂，是很好的减肥食品。

山楂核質硬，果肉薄，味微酸澀，用處多多，而且酸甜可口，平時小孩吃的糖葫蘆就是用山楂做出來的，除此之外，山楂還有非常高的藥用價值，山楂茶飲能降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防動脈粥樣硬化，具有降壓，降脂，抗氧化，清除胃腸道有害細菌，助消化等，具有養肝去脂功效。

山楂有健脾開胃的效果，含多種維他命、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，山楂茶飲具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症促，進胃液分泌和新增胃內酶素等功能。