對抗饑餓是減肥期間最痛苦的事!這也是眾多女孩減肥失敗的原因,山楂茶飲中的咖啡因能幫助燃燒體內多餘的脂肪,豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪,可以減少疲勞感、使精神旺盛、幫助消化,也很適合調整生理機能它可以健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚,健脾健胃,消脹氣、腹部疼痛,幫助消化,山楂茶飲消除水腫及多餘脂肪,對腸胃來說可以說是相當多的優點。
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現代人生活壓力大、愛吃美食、作息日夜顛倒,加上台灣氣候潮濕,每個人多少有身體濕氣過重的風險,山楂茶飲可以起到促進新陳代謝的作用,並能幫助快速燃燒體內脂肪,消除頑固的脂肪,比如膽固醇還有甘油三酯。推薦經常飲用山楂茶飲可降低膽固醇,能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝,使脂肪燃燒、不易堆積,有助於對抗肥胖。
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現代人吃東西較油膩、又特別偏愛重口味,這些飲食管道都是造成身體肥胖的主因,不但營養不均、也容易引發各種疾病;山楂茶飲不但可以更好的促進身體裡面能量的燃燒,還可以更好的提高身體機能的新陳代謝的速度,讓運動時的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用,可以刺激腎臟,擴張血管,山楂茶飲提升水分代謝,排出多餘的水分與老舊廢物。
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夏天是減肥旺季,對於上班又外食族的我們,實在抽不出時間幫自己準備減肥餐?山楂茶飲來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用,體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。
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